Los increíbles beneficios de practicar surya namaskar que cambiarán tu vida
El Surya Namaskar es una práctica milenaria de saludo al sol que tiene profundos beneficios físicos, mentales y espirituales. Consta de una serie de 12 posturas dinámicas que se realizan en sincronía con la respiración, promoviendo así el equilibrio y…